為激發各位的美味小宇宙,日日可以煮出非凡的菜式,肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號),發揚「食平D」精神,到於全港街市搜尋時令食材,並即場向街坊作意見調查,找出最受歡迎菜式,提供最新最簡易「煮」意。每集設有不同主題,懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多,有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」,「人妻禦夫餐」,「十人大餐零難度」,「星期五食豪D」,不論單身,二人世界,大家庭,宅男等各界人士,總有一招半式適合你,簡單易煮零失敗,保證人人皆可變身大廚！節目播出前,邀請各路觀眾投票,在雞,鴨,豬,牛,魚,海鮮,素菜,蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意,在最後五集示範做出票數最高的菜式,讓人人煮得輕鬆,食得開心又幸福。第1集,-,飯煲升呢,十餸五飯家庭自助餐第2集,-,飯煲升呢,燉湯,煲粥,糖水,韓食都得第3集,-,人妻禦夫餐,用心思換讚第4集,-,人妻禦夫餐,為男士進補第5集,-,Friday食豪D,外脆內軟海參新食法第6集,-,坐月滋補餐,花膠燉鷓鴣,鮮奶第7集,-,坐月滋補餐,吸收維他命第8集,-,坐月滋補餐,紅,黑會補身？第9集,-,十人大餐零難度,四菜一湯打頭陣第10集,-,十人大餐零難度,壓陣食豪D第11集,-,呃Like學生餐,有型創新又健康第12集,-,OL食Fit,D,牛油果,高麗菜照煎
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